とかちマッシュの旨みが詰まったクリーミーでコクのある味わいのキッシュです。なめらかな口当たりと、大きめに切ったとかちマッシュの食感が楽しめます。
調理時間 |
カロリー |
塩分 |
|---|---|---|
1時間程度 |
303 kcal |
0.7 g |
カロリーと塩分は1人分の目安です。
オーブンは180度に予熱する。
とかちマッシュ®は半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。
フライパンにバターを熱して②を炒め、塩、こしょうをする。
耐熱容器に③と混ぜ合わせたＡを入れ、180度のオーブンで約30分焼く。
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