ご飯の進む一品です。
調理時間
塩分
15分程度
0.8 g
カロリーと塩分は1人分の目安です。
とかちマッシュは半分に切る。エビは殻をむいて背ワタを取り、酒をふりかける。軽く水分を取って片栗粉をまぶす。
フライパンに油を熱し、エビを炒めて塩・コショウをする。とかちマッシュを加えてさらに炒め、混ぜ合わせたAを回し入れる。
お好みで器にレタスをしき、2を盛りつける。
エビすり身のはさみ揚げ
エビのすり身をとかちマッシュではさんだ一品です。
とかちマッシュのクリームコロッケ
とかちマッシュの風味豊かなクリームコロッケです。
クリームスープ
とかちマッシュの濃厚な味が楽しめるスープです。
チキンとマッシュのソテー
シンプルですが、素材の旨みをしっかり味わえる一品です。
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