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  • とかちマッシュとエビのマヨ炒め
  • とかちマッシュとエビのマヨ炒め

    ご飯の進む一品です。

    調理時間

    塩分

    15分程度

    0.8 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    材料(2人分)

    とかちマッシュ®
    100g
    エビ
    10尾
    小さじ1
    塩・こしょう
    少々
    片栗粉
    大さじ1
    レタス
    2枚
    サラダ油
    大さじ1
    マヨネーズ
    大さじ2
    ケチャップ
    小さじ1
    牛乳
    小さじ2

    作り方

    とかちマッシュは半分に切る。エビは殻をむいて背ワタを取り、酒をふりかける。軽く水分を取って片栗粉をまぶす。

    フライパンに油を熱し、エビを炒めて塩・こしょうをする。とかちマッシュを加えてさらに炒め、混ぜ合わせたAを回し入れる。

    お好みで器にレタスをしき、②を盛りつける。

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