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  • とかちマッシュのホットサラダ

    とかちマッシュとベーコンの旨みで、ドレッシングがなくても食べられるホットサラダです。肉厚で弾力のあるとかちマッシュの食感が楽しめます。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    15分程度

    119 kcal

    0.7 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    とかちマッシュのホットサラダ

    材料(2人分)

    とかちマッシュ®
    100g
    ブロックベーコン
    50g
    ミニトマト
    20g(約2個)
    少々
    こしょう
    少々
    ベビーリーフ
    適量
    オリーブ油
    適量

    作り方

    とかちマッシュは半分に切る。ベーコンは1㎝角の棒状に切る。

    ミニトマトは半分に切る。

    フライパンにオリーブ油を熱して①を入れ、塩こしょうをして火が通るまで炒める。

    器にベビーリーフを盛り、②と③をのせる。

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