とかちマッシュとエビのアヒージョ

とかちマッシュとエビの旨みたっぷりのアヒージョです。

調理時間
15分程度

カロリーと塩分は1人分の目安です。

2024/08/27画像更新

材料（１～２人分）

にんにくは薄切りにする。エビは殻をむいて背わたをとり、一口大に切る。

小鍋に、にんにく、赤唐辛子、オリーブ油を入れて弱火で熱し、香りが立ったらとかちマッシュとエビを加える。

火が通ったら、塩を加えて味を調える。