いつものお味噌汁より旨みが増します。
調理時間
カロリー
塩分
15分程度
85 kcal
2.2 g
カロリーと塩分は1人分の目安です。
とかちマッシュは半分に切り、大根は短冊切りにする。油揚げは油抜きし、短冊切りにする。
鍋に水と①を入れて柔らかくなるまで煮、火が通ったら味噌を溶き入れる。
器に盛り、ねぎを散らす。
とかちマッシュとなすの甘辛炒め
甘辛い味でご飯が進みます。
とかちマッシュの揚げシュウマイ風
揚げたてでも、冷めてもおいしく食べられます。
とかちマッシュとベーコンのパスタ
とかちマッシュの旨みたっぷりの簡単和風パスタです。
麻婆マッシュ
豆腐の変わりにとかちマッシュを使う事で旨みたっぷりになり...
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