いつものお味噌汁より旨みが増します。
調理時間
塩分
15分程度
2.3 g
カロリーと塩分は1人分の目安です。
とかちマッシュは半分に切り、大根は短冊切りにする。油揚げは油抜きし、短冊切りにする。
鍋に水、①を入れて柔らかくなるまでよく煮立て、味噌を溶き入れる。
器に盛り、小口切りにしたねぎを散らす。
とかちマッシュのカルパッチョ
フレッシュなとかちマッシュの香りと旨みを存分に楽しめる一品です。
けんちん汁
具沢山で体も温まります。
肉巻きマッシュ
とかちマッシュを丸ごと1個使った、簡単で旨みたっぷりのレシピです。
麻婆マッシュ
豆腐の変わりにとかちマッシュを使う事で旨みたっぷりになりました。
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