クリームスープに色々な野菜を入れて作った食べるスープです。
調理時間
30分程度
カロリーと塩分は1人分の目安です。
クリームスープは流水で解凍する。
ブロッコリーは小房に分けて塩茹でし、水気を切る。
ブロッコリー以外の具材は1cm角に切る。
鍋にバターを熱して③を炒め、水を入れて柔らかくなるまで煮る。
②とAを入れてひと煮立ちさせ、塩、こしょうで味を調える。
とかちマッシュと夏野菜のカレー
とかちマッシュと夏野菜をたっぷり使ったスパイシーなカレー...
とかちマッシュのカルパッチョ
フレッシュなとかちマッシュの香りと旨みを存分に楽しめる一...
洋風茶碗蒸し
だし汁の代わりに牛乳で作った洋風茶碗蒸しです。
とかちマッシュのベーコン巻き
お弁当のおかずやおつまみに。
前へ
次へ