フレッシュなとかちマッシュの芳醇な香りとサクッとした食感が楽しめます。簡単に作れるので朝食やブランチにおすすめの一品です。
調理時間 |
カロリー |
塩分 |
|---|---|---|
5分程度 |
248 kcal |
1.2 g |
カロリーと塩分は1人分の目安です。
とかちマッシュはスライサーで薄くスライスする。
食パンはトースターで焼き、バターを塗る。
②の上に①をのせてオリーブ油をかけ、塩、黒こしょうをふる。
朝食やブランチにおすすめです。
とかちマッシュと夏野菜をたっぷり食べられる一品です。
クリームスープを使って手軽に作れます。
とかちマッシュとエビの旨みたっぷりのアヒージョです。
