シンプルですが、素材の旨みをしっかり味わえる一品です。
調理時間
15分程度
カロリーと塩分は1人分の目安です。
鶏もも肉に塩・こしょうをふり、余分な水分を拭き取って小麦粉をまぶす。
フライパンに油を熱し、皮の面から焼き、焼き色が付いたら裏返して火を通し、皿に盛る。
同じフライパンでとかちマッシュをさっと炒め、塩・こしょうで味を調え、鶏肉に添える。
具だくさんスープ
クリームスープに色々な野菜を入れて作った食べるスープです...
とかちマッシュチャウダー
とかちマッシュの食感も楽しめる野菜がたっぷり入ったチャウ...
とかちマッシュと夏野菜の揚げびたし
とかちマッシュと夏野菜をたっぷり食べられる一品です。
とかちマッシュのキーマカレー
とかちマッシュの旨みとスパイシーな風味が広がる、コク深い...
前へ
次へ