フレッシュなとかちマッシュのサクッとした食感がアクセントになったサラダです。ふわっと広がる芳醇な香りも楽しめます。
調理時間 |
カロリー |
|---|---|
5分程度 |
10 kcal |
カロリーと塩分は1人分の目安です。
とかちマッシュは薄切りにし、ミニトマトは４等分に切る。
フリルレタスは食べやすい大きさにちぎる。
器に②とベビーリーフを盛り、①をのせてお好みのドレッシングをかける。
とかちマッシュの食感も楽しめる野菜がたっぷり入ったチャウ...
とかちマッシュの旨みが利いた味噌汁です。弾力のあるコリコ...
エビのすり身をとかちマッシュではさんだ一品です。
手軽にとかちマッシュの美味しさを味わえる一品です。
