フレッシュなとかちマッシュのサクッとした食感がアクセントになったサラダです。ふわっと広がる芳醇な香りも楽しめます。
調理時間 |
カロリー |
|---|---|
5分程度 |
10 kcal |
カロリーと塩分は1人分の目安です。
とかちマッシュは薄切りにし、ミニトマトは４等分に切る。
フリルレタスは食べやすい大きさにちぎる。
器に②とベビーリーフを盛り、①をのせてお好みのドレッシングをかける。
ドレッシングなしで食べられます。
豆腐の変わりにとかちマッシュを使う事で旨みたっぷりになり...
とかちマッシュと夏野菜をたっぷり食べられる一品です。
とかちマッシュをまるごと豚肉で包んだ贅沢な一品です。噛む...
