レンジで簡単!さっぱりとした一品です。
調理時間
塩分
15分程度
4.1 g
カロリーと塩分は1人分の目安です。
とかちマッシュは4等分(十字切り)、ミニトマトは半分、ニンニクはみじん切りにする。
耐熱皿にオリーブ油とにんにくを入れ、電子レンジで約2分加熱する。
2にとかちマッシュ、ミニトマト、だし醤油を入れ、ラップをしてさらに約2分加熱する。
パスタは茹で、冷水で冷やして水気を切り、3に加えて和える。
必ず耐熱皿を使用してください。また電子レンジから出す時は器が熱くなっていますので、やけどにご注意ください。
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