いつものお味噌汁より旨みが増します。
調理時間
塩分
15分程度
2.3 g
カロリーと塩分は1人分の目安です。
とかちマッシュは半分に切り、大根は短冊切りにする。油揚げは油抜きし、短冊切りにする。
鍋に水、(1)を入れて柔らかくなるまで煮、味噌を溶き入れる。
器に盛り、小口切りにしたねぎを散らす。
とかちマッシュとエビのマヨ炒め
ご飯の進む一品です。
焦がしバターソテー
強火の短時間で作るのがポイントです!
エビすり身のはさみ揚げ
エビのすり身をとかちマッシュではさんだ一品です。
とかちマッシュのオムライス~クリームソースかけ~
クリームソースと卵・バターライスの相性が抜群です。
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